ふとの間に 思い返せば 悔い生まる 悔いが悔いよび 疲れて眠る

　　　　　　　　　　　　　　大杉谷の滝　　

　　長く生きていると、良いことも多いけれど、良くないことも多い。

　あえて今日は良いことを考えようとか、今日は良くないことを考えようとかは思わないけ

　れど、ふとした瞬間に、どちらかのモードにスイッチが入ってしまう。

　　寝床に入っているとしたら、その暗い設定からしてやはり「良くないこと」の方に振り

　子が振れがちかもしれない。

　　悔いは、所詮済んでしまったこと。今更考えても仕方のないことである。極端な言い方を

　すれば時間の無駄である。

　　だから早々に切り上げるのが望ましい。放っておくと普通は寝入ってしまう。考えること

　は余計なエネルギーの放出だ。

　　さあ寝るぞ、という合図を決めている。深呼吸だ。